Tekstit

Olisitko sinä seuraava harjoitusasiakkaani?

Kuva
Seuraavat vapaat ajat huhtikuulta alkaen: läsnä tai etänä.  

Mistä apua ja tietoa, kun mielen kompassi etsii suuntaa?

Kuva
Mielenterveystalo "Kaikille avoinna olevasta Mielenterveystalosta löydät tietoa, omahoito-ohjelmia, op​paita, oirenavigaattoreita sekä palveluhakuja. ​​Mielenterveystalossa on tarjolla myös nettiterapiaa jonne pääsee lääkärin lähetteellä ympäri Suomen." Mieli ry "Keskusteluapua kriiseissä ja vaikeissa elämäntilanteissa matalalla kynnyksellä ja ilman lähetettä. Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti." Kriisipuhelin: 09 2525 0111 Oiva mieli "Oivan harjoitukset kehittävät mielen ja kehon hyvinvoinnin taitoja sekä auttavat kohti itselle tärkeitä asioita elämässä." Turku Matalan kynnyksen palvelupiste Palmikko Soita Palmikkoon arkisin klo 10–15.30. Puhelinnumeromme on: 040 708 5905 tai Tule käymään Varissuolle arkisin klo 10–14 (osoite: Kousankatu 1, 2. krs).

Mitä on ratkaisukeskeinen lyhytterapia?

Kuva
Matalan kynnyksen keskusteluapua Lyhytterapialla tarkoitetaan 1-25 kerran luottamuksellista prosessia , jossa työskentelyn kohteena on Sinun toivoma teema tai tietty rajattu ongelma-alue.  Mikä on se suunta, jota kohti haluat kulkea? Lyhytterapialla pyritään kasvattamaan itseymm ärrystä, auttamaan tunteiden säätelyssä, kehittämään ongelmanratkaisutaitoja, auttamaan kriisivaiheiden yli ja tuottamaan tarkoituksenmukaisia käyttäytymismuutoksia arjessa. Tärkeintä on tulla kuulluksi, nähdyksi ja arvostetuksi juuri sellaisena kuin olet. Lyhytterapialla työstettäviksi ongelmiksi soveltuvat lievemmät vaikeudet, itsetuntemuksen yleinen kasvattaminen ja akuutit elämänkriisit. Mikäli Sinulla on vaikeita psykiatrisia ongelmia, ohjaan Sinut hakeutumaan varsinaiseen psykoterapiaan, kuntoutukseen tai psykiatriseen hoitoon. Oli tilanteesi minkälainen tahansa, en jätä Sinua yksin. Miksi ratkaisukeskeisyys? Terveydenhuollossa on perinteisesti etsitty ongelmia ja asiantuntijalähtöisesti lähdetty ratkaise

Kuka on Mielen Kompassin takana?

Kuva
Hei, Opiskelen ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi ja etsin harjoitusasiakkaita. Koulutukseltani olen sairaanhoitaja, terveystieteiden maisteri ja työkykykoordinaattori. Lisäksi olen opiskellut mm. coachingia. Työkokemusta terveydenhuollon puolelta löytyy mm. kotihoidosta (esihenkilötyöstä), psykiatrian erikoissairaanhoidon poliklinikalta ja kuntoutusosastohoidosta (sairaanhoitajana) sekä tutkimushoitajan työstä THL:lla (muistitutkimus). Lisäksi olen ollut hanketyössä järjestössä, joten kauttani saat myös ohjausta näihin palveluihin. Tällä hetkellä toimin hanketyössä Turun kaupungin työllisyyspalveluissa työkykykoordinaattorina. Ota matalalla kynnyksellä yhteyttä, mikäli lyhytterapia kiinnostaa! Riitta Henriksson mielenkompassi@outlook.com Vastaanotto: Lounatuulet Yhteisötalo, Läntinen Pitkäkatu 33, Turku